前回に引き続き日野市内でハンディキャップのある子どもたちと一緒に活動を行っている「レインボーＹＯＧＡ」を主催されているインストラクターの田中千紗登氏を講師に迎え、ヨガを体験した。
| 日時 | ２０２４年９月２９日（日）１５:００～１６:００ |
|---|---|
| 会場 | 南平体育館（多目的ルーム） |
| 内容 ・ 感想 |
内容：前回同様、ヨガは初めてという方が多く、丁寧に説明してもらいながら取り組みやすい内容の一時間だった。 感想：身体が思うように動かなかったが、先生が「皆さんあまりふだん動いてませんね」と痛いご指摘があり、私だけじゃない、と安心して続けられました。普段 YOGAなどやる機会がないのでとてもよかった。体を意識して使うということが必要なんだな、と思った。次回までまた時間が空いてしまうので普段やっておいた方がよいことの質問をしてくださった方がいて、アドバイスを聞けたのがよかった。 |
| 参加者 | ２３人（外国ルーツ５人、日本人１８人） |
